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Danzas Africanas
Danza primitiva de la época de los esclavos, que bailaban a sus dioses o a los santos, trasladada más tarde a Cuba y Brasil. La danza afro está basada en ritmos tribales, sonidos percutidos, trabajo de tierra y arraigo, y sincroniza la respiración con el movimiento. El sonido es el ritmo del corazón, que lo activa y aleja a los enemigos. El alumno toma conciencia de su cuerpo y, mientras practica ejercicios básicos de la técnica de danza y de coreografía, refuerza el vínculo grupal, si bien el trabajo es personalizado.
RESULTADOS
El afro es un auténtico entrenamiento físico. Conseguirá fuerza, resistencia y quemará muchas calorías. Pero también liberará muchas tensiones y se quitará muchos complejos de encima.
PROGRAMA
Las sesiones del curso comenzarán
con un calentamiento para activar
la musculatura, posteriormente se
irán introduciendo diagonales y
pasos sencillos que permitirán
disociar diferentes partes del cuerpo.
Enseñamos los ritmos típicos de Senegal y Guinea, que se bailan al ritmo de música africana con instrumentos como el sabbat y el djembé, los tambores típicos.
Los movimientos y la técnica de estos bailes es muy básica y muy fácil, pero son muy intensos físicamente.
Es necesario asistir con ropa cómoda y si fuese necesario bailar descalzo.
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